こんにちは、倉田です。
「もう い～くつね～る～と～ お正月から♪」
お正月の歌が、巷で聞こえてくる時期になりました。
師走という言葉の通り、バタバタと年を越す準備をされていることだと思います。
忙しくなると「えい！や～」とやっつけ仕事になりがちです。
日頃の生活習慣も乱れやすくなりますよね。
そうなると、仕事のミスや生活でのトラブルが出るものです。
そこで、“こなさない”という心構えを持ちましょう。
食事のときに、冷めたご飯をそのまま食べず、少し温めて美味しく食べる。
お風呂のときに、シャワーで済まさず、お湯をためてしっかり浸かる。
きちんと寝間着に着替えるなど、準備を整えて寝る。
疲れているからという理由でとってしまう雑な行動は、
大きなミスやトラブルを生む予兆かと思われます。
心に少しの余裕を持つことで、
丁寧な仕事ができ、生活が落ち着いて、健康も保たれると思います。
ちょっとしたことでも、こなさずに、丁寧に生きることができれば、
素敵な年越しができるのではないでしょうか。
忙しいとは「心を亡くすこと」です。
心豊かに、最高の年末を過ごしましょう！
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