花粉に敏感な浅見です。
すでに飛んでいる花粉に悩まされている方も多いと思います。
私の隣の席の先輩もその一人です。
マスクと目薬を手放せない日々が続いているようです。
そこで、今回は花粉症を和らげる為の方法をご紹介できればと思います。
花粉症の症状を和らげるために
花粉症の原因は、諸説ありますが、腎臓が疲れている中で、上手くろ過できずに、尿としてだけでは排出できず、涙・くしゃみ・鼻水として排出しようと反応しているという説もあります。
そこで、腎臓の働きを助けるものを摂取し、腎臓に負担をかけるものを控えていきましょう。
摂取したいもの
黒ゴマ、わかめ、ひじき、昆布などの黒い海藻、ごぼう、山芋、にんじん、カボチャ、玄米等
控えたいもの
タバコ、アルコール、カフェインの強いもの、糖分（チョコレート、アイス、ジュース、飴等）、夏野菜、排気ガス等
情報提供：縄文ストレッチ http://jomon-stretch.com/index.php
花粉症は都民の４８％！？
東京都が昨年12月、「2016年度の花粉症実態調査」の結果をまとめたデータによると・・・
都民のスギ花粉症患者の割合が48.8％にのぼるそうです。（多い！！！）
症状がきつい場合は、あらかじめ企業の方に「花粉症ですので申し訳ございません」と伝えておくと良いと思います。
一言お断りするマナーを持っていれば、きっと面接官も分かってくれるでしょう。
くれぐれも、花粉症がひどいからといって、選考をドタキャンするようなことはやめましょう。
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